Yoga ist eine wesentliche Säule der Heilkunst in unserem Retreat Park Am See Nattika. Eingebettet in die malerische Landschaft von Alt Rehse, bieten wir Ihnen einen geschützten Raum, um Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.
Unser weitläufiges Resort ist exklusiv für unsere Hausgäste reserviert. Dies garantiert Ihnen eine Atmosphäre vollkommener Ruhe und Diskretion. In dieser privaten Anlage können Sie Ihre Yoga-Praxis ungestört und ohne Beobachter von außen genießen.
Wählen Sie Ihren ganz persönlichen Kraftort im Schatten alter Bäume, im Waldstück oder eine meditative Einheit direkt am glitzernden Ufer. Der Tollensesee bietet die perfekte Kulisse für Ihre Entfaltung.
Für die Praxis im Innenbereich erwartet Sie unser architektonisches Highlight: Ein charmanter, reetgedeckter Yogasaal (einer unserer insgesamt sieben Seminarraum-Optionen), der die traditionelle Fachwerkarchitektur der Region widerspiegelt.. Auf 400 Quadratmetern eröffnet sich Ihnen ein weiter, lichtdurchfluteter Raum, der dazu einlädt, die Verbindung zwischen sich selbst und der Umwelt zu intensivieren.
Ein besonderes Anliegen ist uns, dass Yoga für jeden Menschen zugänglich ist. Unsere Einheiten sind so konzipiert, dass sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene genau die Intensität finden, die sie benötigen.
Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse, um an einer Yoga-Session teilzunehmen. Unser Experten-Team holt Sie genau dort ab, wo Sie gerade stehen. Mit viel Empathie und Fachwissen führen wir Sie in die Welt der Asanas und Pranayama ein, sodass Sie auch ohne Erfahrung unmittelbar die wohltuende Wirkung auf Ihr Nervensystem spüren können. Erfahrene Ausübende finden bei uns wiederum den Raum, ihre Praxis unter professioneller Anleitung zu vertiefen und neue Impulse zu setzen.
In unseren Kursen leitet Sie unser Experten-Team mit tiefer Hingabe an. Die Übungen sind dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse – von sanften Dehnungen für Anfänger bis hin zu intensiven Einheiten für Fortgeschrittene – abgestimmt.
Unser ganzheitlicher Ansatz verbindet die zeitlose Weisheit des traditionellen Yoga mit der tiefgreifenden Heilkraft des Ayurveda. Wir unterstützen Sie dabei, zu entgiften und neue Lebensenergie zu gewinnen. Besonders wirkungsvoll ergänzt wird Ihre Praxis durch unsere spezialisierten ayurvedischen Heilmethoden, die darauf abzielen, Ihre Konstitution nachhaltig zu stärken.
Jede Asana, jede Meditation und jede Anwendung ist darauf ausgerichtet, Ihre Lebensenergie zu verjüngen und Ihre innere Mitte zu stärken. Besonders wirkungsvoll ergänzt wird Ihre Praxis durch unsere ayurvedischen Behandlungsmethoden. Ob Sie im Rahmen einer tiefgreifenden Panchakarma Kur zu uns kommen oder sich eine kurze regenerative Auszeit gönnen: In unserem „Heiligtum der Ruhe“ finden Sie die Zeit, um den Stress des Alltags nachhaltig hinter sich zu lassen.
Um diesen Prozess der Erneuerung auch auf körperlicher Ebene zu unterstützen, verwöhnen wir Sie im Restaurant ANADI. Hier genießen Sie eine exzellente ayurvedische Küche, die individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist und die reinigende Wirkung Ihres Aufenthalts kulinarisch perfekt abrundet.
Wir freuen uns darauf, Sie bald bei uns begrüßen zu dürfen und Sie ein Stück auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Ausgeglichenheit zu begleiten. Da wir ganzjährig geöffnet haben, ist jede Jahreszeit der richtige Moment für Ihren Neuanfang. Haben Sie Fragen zu Ihrem Aufenthalt oder möchten Sie direkt buchen? Nehmen Sie gern Kontakt mit uns auf. Wir sind per E-Mail oder Telefon für Sie da.
Ayurveda, oft als die Schwesterwissenschaft des Yoga bezeichnet, entnimmt seine Weisheiten dem Atharvaveda und bedeutet wörtlich “das Wissen vom Leben“. Es umfasst eine Lebensweise, die natürliches Gleichgewicht und Gesundheit durch Ernährungslehre, Kräuterheilkunde und einen Lebensstil im Einklang mit den individuellen Bedürfnissen eines jeden Menschen fördert. Durch die individuelle Anpassung der Behandlungen werden körperliche Beschwerden gezielt gemindert und die Selbstheilungskräfte des Körpers gestärkt.
Die Verbindung dieser beiden Disziplinen im Retreat Park Am See Nattika ermöglicht ein einzigartiges Erfahrungsumfeld, in dem Gäste sowohl die stärkenden Übungen des Yogas als auch die heilenden Therapien des Ayurveda genießen können. Unser Engangement besteht darin, Ihnen maßgeschneiderte Wellness-Erfahrungen zu bieten, die sowohl die körperliche als auch die seelische Regeneration unterstützen und ein lang anhaltendes Wohlgefühl erzeugen. Mit einem in sich stimmigen Angebot aus Yogastunden, die auf Ruhe und Achtsamkeit ausgerichtet sind, sowie ayurvedischen Heilbehandlungen setzen wir Maßstäbe in einer umfassenden Betrachtung der ganzheitlichen Gesundheit.
Unsere Programme sind speziell darauf abgestimmt, die eigene Mitte zu finden, den Stress des Alltags hinter sich zu lassen und einen Zustand der vollkommenen Entspannung zu erreichen. Erleben Sie im Retreat Park Am See Nattika, wie die harmonische Vereinigung von Yoga und Ayurveda Ihre Lebensqualität bereichern, Ihre Vitalität steigern und Ihnen zu einer tiefen Zufriedenheit verhelfen kann. Wir laden Sie herzlich ein, diesen Weg der Erneuerung mit uns zu gehen.
Der Begriff stammt aus dem Sanskrit und bedeutet „Sitz“ oder „Haltung“. Laut den klassischen Yoga-Sutras von Patanjali sollte eine Asana stabil und gleichzeitig bequem sein. Diese Körperhaltungen koordinieren Geist und Körper, stärken die Muskulatur und bereiten den Organismus auf die Meditation vor.
Yoga fördert nicht nur die Flexibilität und Kraft Ihres Körpers, sondern wirkt auch regulierend auf das Nervensystem. Es hilft nachweislich dabei, Stress abzubauen, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und das Immunsystem zu unterstützen. In Kombination mit Ayurveda hilft es zudem, die Doshas (Bioenergien) ins Gleichgewicht zu bringen.
Ein Retreat ist eine bewusste Auszeit vom Alltag. Fernab von Verpflichtungen und Lärm widmen Sie sich ganz Ihrer persönlichen Entwicklung und Erholung. In unseren Zimmer-Kategorien finden Sie nach den Einheiten den nötigen Rückzugsort, um die Erfahrungen nachwirken zu lassen.
Wir beginnen mit einer ausführlichen Beratung, um Ihren aktuellen Zustand und Ihre Ziele zu verstehen. Darauf aufbauend schlagen wir Ihnen passende Sitzungen vor. Unser Programm umfasst Meditation, progressives Yoga, Pranayama (Atemtechniken), Mantra-Gesang und Yoga Nidra für eine tiefe geistige Regeneration.
Obwohl beide aus den vedischen Schriften stammen, liegt der Fokus unterschiedlich: Yoga ist primär eine Disziplin zur Geistesschulung und spirituellen Entwicklung durch körperliche Übung. Ayurveda ist die „Wissenschaft vom Leben“ und konzentriert sich auf die körperliche Gesundheit, Prävention und Heilung durch Ernährung, Kräuter und Therapien.
Beide Disziplinen betrachten den Menschen als Einheit. Ayurveda liefert das Wissen darüber, welche Asanas im Yoga für welchen Konstitutionstyp zu welcher Tageszeit am heilsamsten sind. Zusammen bilden sie ein unschlagbares Duo für ganzheitliche Gesundheit.
Ein Mantra ist eine Silbe, ein Wort oder ein Satz mit einer hohen energetischen Schwingung. Durch das wiederholte Rezitieren (laut oder leise) hilft es dem Geist, zur Ruhe zu kommen, Fokus zu finden und tiefe meditative Zustände zu erreichen.
Die Atmung (Pranayama) ist die Brücke zwischen Körper und Geist. Eine tiefe, bewusste Atmung stimuliert den Vagusnerv. Dies signalisiert Ihrem Gehirn sofortige Entspannung, senkt den Blutdruck und lässt den Stresspegel sinken.
Nein, das ist ein weit verbreiteter Irrtum. Man macht Yoga nicht, weil man beweglich ist, sondern um es zu werden. Unsere Lehrenden passen die Übungen individuell an Ihre körperlichen Voraussetzungen an, sodass jeder – unabhängig von Alter oder Fitnessgrad – davon profitiert.
Ayurveda, das als „Wissen vom Leben“ übersetzt wird, ist eine der ältesten und durchdacht entwickelten Formen der Gesundheitspflege weltweit. Als integraler Bestandteil der indischen Philosophie zeichnet sich diese Wissenschaft durch eine tiefe Verbundenheit mit der Natur aus. Sie wird als die heilende Wissenschaft Indiens geschätzt, die es versteht, aus dem Reichtum natürlicher Ressourcen zu schöpfen.
Die Philosophie des Ayurveda erkennt eine starke Wechselwirkung zwischen der Umwelt und dem individuellen Wohlbefinden eines Menschen. Dabei spiegeln die Elemente der Natur sich in der individuellen Konstitution, den Doshas Vata, Pitta und Kapha, wider. Ayurveda lehrt, wie man durch präventive und heilende Maßnahmen wie angepasste Ernährung und den gezielten Einsatz von Heilkräutern, das Gleichgewicht dieser Lebensenergien herstellt und bewahrt.
Im PARK AM SEE verpflegen wir die zeitlosen Lehren des Ayurveda mit innovativen Gesundheits- und Wellnessansätzen. Unsere Expertinnen und Experten schöpfen aus der unendlichen Kraft der Natur, um individuell angepasste Behandlungen für unsere Gäste zu kreieren. Diese dienen nicht nur der Linderung von Symptomen, sondern unterstützen auch nachdrücklich die Prävention von Krankheiten und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.
Bei uns im PARK AM SEE steht das Prinzip des Ayurveda für einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil. Es ermöglicht unseren Gästen, in Einklang mit der natürlichen Umgebung zu leben, und die Geschenke sowie die Weisheit der Natur in alle Lebensbereiche zu integrierenMehr lesen
Ayurveda, das als „Wissen vom Leben“ übersetzt wird, ist eine der ältesten und durchdacht entwickelten Formen der Gesundheitspflege weltweit. Als integraler Bestandteil der indischen Philosophie zeichnet sich diese Wissenschaft durch eine tiefe Verbundenheit mit der Natur aus. Sie wird als die heilende Wissenschaft Indiens geschätzt, die es versteht, aus dem Reichtum natürlicher Ressourcen zu schöpfen.
Die Philosophie des Ayurveda erkennt eine starke Wechselwirkung zwischen der Umwelt und dem individuellen Wohlbefinden eines Menschen. Dabei spiegeln die Elemente der Natur sich in der individuellen Konstitution, den Doshas Vata, Pitta und Kapha, wider. Ayurveda lehrt, wie man durch präventive und heilende Maßnahmen wie angepasste Ernährung und den gezielten Einsatz von Heilkräutern, das Gleichgewicht dieser Lebensenergien herstellt und bewahrt.
Im PARK AM SEE verpflegen wir die zeitlosen Lehren des Ayurveda mit innovativen Gesundheits- und Wellnessansätzen. Unsere Expertinnen und Experten schöpfen aus der unendlichen Kraft der Natur, um individuell angepasste Behandlungen für unsere Gäste zu kreieren. Diese dienen nicht nur der Linderung von Symptomen, sondern unterstützen auch nachdrücklich die Prävention von Krankheiten und verbessern das allgemeine Wohlbefinden.
Bei uns im PARK AM SEE steht das Prinzip des Ayurveda für einen ganzheitlichen, gesunden Lebensstil. Es ermöglicht unseren Gästen, in Einklang mit der natürlichen Umgebung zu leben, und die Geschenke sowie die Weisheit der Natur in alle Lebensbereiche zu integrieren.Mehr lesen
Unsere Ayurveda-Einrichtung im PARK AM SEE bietet Ihnen nicht nur ein authentisches Ayurveda-Erlebnis, das seine Wurzeln in der reichen Tradition Keralas hat, sondern stellt Ihnen auch ein Team zur Seite, das langjährige Erfahrung aus dem renommierten Nattika Resort gesammelt hat. Indem wir solch wertvolles Wissen und die bewährte Praxis des Nattika Ayurveda direkt in Deutschland anbieten, können Sie sich auf ein Höchstmaß an Authentizität und Qualität verlassen.
Von dem Moment an, in dem Sie Ihre Ayurveda-Reise bei uns antreten, sind Sie in den geschickten Händen unseres kompetenten Teams. Unsere Fachleute, die ihr Handwerk in der Heimat des Ayurveda meisterhaft erlernt und über Jahre hinweg perfektioniert haben, bringen die Essenz von Nattika zu Ihnen. Sie sind nicht nur Meister ihrer Kunst, sondern auch Hüter des tiefen Verständnisses für die Heilungstraditionen, das sich über Generationen entwickelt hat.
Während der ersten Konsultation im PARK AM SEE wenden unsere erfahrene Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten ihr Fachwissen an, um Ihren individuellen Konstitutionstyp (Prakriti) zu bestimmen und eventuelle Ungleichgewichte (Vikriti) zu erkennen. Dies ermöglicht es ihnen, einen maßgeschneiderten Behandlungsplan zu entwerfen, der Ihre persönlichen Bedürfnisse und Ziele reflektiert und auf Ihren gesamten Gesundheitszustand abgestimmt ist.
Ob durch revitalisierende Ölmassagen, tiefenreinigende Entschlackungstherapien oder beruhigende Kräuterrezepturen – jede Behandlung ist darauf ausgerichtet, die innere Harmonie und das natürliche Wohlbefinden wiederherzustellen. Wir im PARK AM SEE sind stolz darauf, eine solche authentische und ganzheitliche Ayurveda-Erfahrung zu bieten, die stets durch die Hingabe und das umfassende Know-how unseres indischen Fachpersonals untermauert wird.
Erleben Sie im PARK AM SEE durch die Hände unseres kundigen Teams, das die Schätze der Ayurveda-Praxis aus Nattika mitgebracht hat, wie traditionelle Heilkunst und moderne Wellness sich vereinen, um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auf ein neues Level zu heben.Mehr lesen