Ayurveda ist mehr als eine Heilmethode. Es ist eine Lebensweise. Das Wort setzt sich aus den beiden Sanskrit-Begriffen Ayu (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Wörtlich übersetzt bedeutet es Die Wissenschaft vom Leben“. Diese uralte Heilkunst hilft uns, im Einklang mit der Natur zu leben und Gesundheit auf allen Ebenen zu erfahren.
In unserem Ayurveda Kurhotel verbinden wir dieses Wissen mit moderner Achtsamkeitspraxis und schaffen so einen Ort, an dem Heilung, Ruhe und Regeneration geschehen dürfen. Ayurveda betrachtet den Menschen als Einheit aus Körper, Geist und Seele. Drei Kräfte, die untrennbar miteinander verbunden sind und gemeinsam über unser Wohlbefinden entscheiden.
Nach der Definition der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist Gesundheit nicht nur die Abwesenheit von Krankheit, sondern ein Zustand vollständigen körperlichen, geistigen, sozialen und spirituellen Wohlbefindens. Auch im Ayurveda geht es darum, das Gleichgewicht dieser Dimensionen wiederherzustellen. Wenn Körper, Geist und Seele in Balance schwingen, entsteht innere Stabilität, Klarheit und Lebensfreude.
Mehr über die Grundlagen und Hintergründe dieses Wissens erfahren Sie auf unserer Seite zur Ayurveda Philosophie.
Im Mittelpunkt jeder ayurvedischen Behandlung steht der Mensch selbst. Bei Ihrer Ankunft führen unsere erfahrenen Ayurveda-Ärztinnen und -Ärzte eine ausführliche Anamnese durch. Auf dieser Grundlage wird Ihr persönliches Behandlungsprogramm – abgestimmt auf Ihre individuelle Konstitution (Prakriti) und Ihre aktuellen Bedürfnisse – erstellt.
Die Behandlungen vereinen Shamana (lindernde Anwendungen) und Shodhana (reinigende Therapien). In den ersten Tagen wird der Körper sanft auf die Entgiftung vorbereitet. Anschließend folgt die Phase der Reinigung, in der belastende Stoffe, Spannungen und alte Energien gelöst werden. Danach widmen wir uns der Aufbaupflege, um Körper und Geist zu nähren und die neu gewonnene Leichtigkeit zu festigen.
Die Struktur und Philosophie unserer Anwendungen können Sie ausführlich auf der Seite zu unseren Behandlungsprinzipien kennenlernen. Ein zentraler Bestandteil vieler Kuren ist das traditionelle, tiefgreifende Panchakarma, das den gesamten Organismus reinigt und revitalisiert. Durch diese wirkungsvolle Methode entsteht Raum für Klarheit, Energie und emotionale Ausgeglichenheit.
Die ayurvedische Reinigung betrifft nicht nur den physischen Körper. Sie wirkt ebenso auf den Geist. Während einer Kur kann es vorkommen, dass sich alte Emotionen lösen: Müdigkeit, Gereiztheit oder intensive Träume sind Zeichen innerer Transformation. In dieser Zeit darf das Alte weichen, damit Neues entstehen kann.
Ruhe ist in dieser Phase besonders wichtig. Begleitend helfen achtsame Rituale, Kräuteröle und die Energie unserer Umgebung dabei, den Geist zu klären. Auf diese Weise entsteht ein natürlicher Prozess der Regeneration, der Körper, Geist und Seele harmonisch verbindet.
Ein wichtiger Bestandteil Ihrer Kur ist Yoga, das Körperbewusstsein, Atmung und Achtsamkeit miteinander vereint. Yoga fördert den Energiefluss, stärkt den Geist und öffnet das Herz. Es hilft, innerlich still zu werden und sich selbst wieder spüren zu können.
So entsteht eine tiefe Verbindung mit dem eigenen Wesen und ein Gefühl von Ganzheit, das weit über den Aufenthalt hinaus wirkt.
Im Ayurveda wird die Seele als ewiger, unvergänglicher Teil des Menschen gesehen. Sie bleibt bestehen, auch wenn Körper und Geist vergehen. Sie ist der Ursprung unserer Lebensenergie. Wenn sie in Harmonie schwingt, entsteht Frieden, Vertrauen und Freude.
In der friedvollen Atmosphäre in unserem Retreat Park Am See Nattika Ayurveda dürfen Sie zur Ruhe kommen und sich mit Ihrer inneren Quelle verbinden. Der weite Park und das sanft glitzernde Wasser des Tollensesees schenken Ihnen dabei Kraft und Stille.
Erfahren Sie mehr über unsere Heilmethodik, lernen Sie unser Team kennen und entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten eines heilsamen Aufenthalts in unserem Ayurveda Kurzentrum.
Wenn Sie spüren, dass es Zeit ist, sich selbst etwas Gutes zu tun, nehmen Sie gern Kontakt zu uns auf. Wir begleiten Sie achtsam auf Ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit, innerem Gleichgewicht und neuer Lebensfreude.